Zumba Fitness Kurs (Nr.: FIT1/2026)

Status

freie Plätze vorhanden

Voraussetzungen
(einzureichen bis 17.05.2022)

• keine Voraussetzungen erforderlich, Zumba Fitness ist für Jedermann geeignet!

Inhalt

ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein ZUMBA-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitnessworkout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt - das Herz.

Warum ZUMBA®?
Es macht Spaß! Beim Zumba vergisst man die Anstrengung und es wird niemals langweilig!
Es ist anders als die Trainingsprogramme, die man kennt! Die Musik, die Atmosphäre, die Energie, die Bewegungen... Eine Zumba Fitness-Party ist unvergleichlich!
Es ist leicht zu lernen! Zumba ist für fast jeden geeignet, man braucht weder besondere Vorkenntnisse noch einen besonderen Fitnessstand.
Es ist effektiv! Bei diesem Programm wird Ihr Körper gestrafft, die Ausdauer verbessert und Muskeln aufgebaut!

Veranstalter

Ortsgruppe Neuhengstett

Verwalter

Luisa Okrent (Kontakt)

Leitung

Irma Körner

Referierende

Sophia Knoch

Veranstaltungsort

Gerhard-Schanz Sportzentrum, Jahnstraße 9, 75382 Althengstett

Termine

10 Termine insgesamt
13.01.26 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr - Gerhard-Schanz Sportzentrum
20.01.26 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr - Gerhard-Schanz Sportzentrum
27.01.26 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr - Gerhard-Schanz Sportzentrum
03.02.26 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr - Gerhard-Schanz Sportzentrum
10.02.26 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr - Gerhard-Schanz Sportzentrum
24.02.26 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr - Gerhard-Schanz Sportzentrum
03.03.26 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr - Gerhard-Schanz Sportzentrum
10.03.26 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr - Gerhard-Schanz Sportzentrum
17.03.26 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr - Gerhard-Schanz Sportzentrum
24.03.26 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr - Gerhard-Schanz Sportzentrum

Adresse(n):
Gerhard-Schanz Sportzentrum: 75382 Althengstett, Jahnstraße 9

Meldeschluss

06.01.2026 23:00

Teilnehmerzahl

Minimal: 10
Maximal: 25

Teilnehmerkreis

DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt

Gebühren

• 40,00 € für Mitglieder DLRG Neuhengstett
• 75,00 € für Nichtmiglieder

Mitzubringen sind

Sportbekleidung
Trinken
evtl. kleines Handtuch

Verpflegung

Verpflegung wird nicht angeboten

Unterbringung

Unterbringung wird nicht angeboten

Sonstiges

Ab 4,00 EUR pro Trainingseinheit inklusive Raummiete dabei sein!

Dokumente

• Ausschreibung
• Termine
• Einverständniserklärung für minderjährige Teilnehmende
• Anfahrtsbeschreibung (Gerhard-Schanz Sportzentrum)